約9ヶ月間ほど、週3-4日走っています。月間では約100km位の距離です。
走り始めは10分程度ではぁはぁぜいぜいでしたが、今は10km走っても割と大丈夫です。
何より体重がピークから3km減り、体力も付いてきまして、持病で飲んでいる薬にも負けなくなりました。
まさに「継続は力なり」を実感しているところです。
そして、まだまだ少ないですが、Instagramでの「いいね！」には何気に励まされてますね。もっといいね！くださいー（僕もします！）（笑
良いことづくめなのでこれからも継続していきたいと思います。
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